こんにゃくの栄養と健康効果
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こんにゃくの栄養と健康効果
こんにゃくはカロリーが低く、しかし食べ応えがあるので、ダイエット食としてもよく利用されて
いますが、実は健康効果のある栄養成分も含まれています。
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